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"votre état de forme" dans le sport, il existe une grande part de subjectivité : "l'état de forme". aussi pour réduire cette subjectivité, les entraîneurs utilisent des indicateurs comme la vo2 max, la détente, la force maximale.... pour les sports collectifs, les entraîneurs... pourquoi consulter un chiropracteur canal carpien céphalées, maux de tête cervicalgies, torticoli coliques conseils dans votre entreprise douleur d'atm (mâchoire) douleur intercostale entorse de la cheville examen préventif fibromyalgie grossesse hyperactivité chez l'enfant la chiropraxie (la chiropratique) le cabinet links page test pédiatrie performance sportive sciatique avec ou sans hernie discale scoliose sommeil syndrome pré-menstruel, dysménorrhée troubles musculo-squelettiques une consultation les dernières infos actualité (5) liens institut franco-européen de chiropratique membre de l'association francaise de chiropratique la méthode whiteson applied kinesiology kinesio taping malodo accueil la chiropraxie le cabinet une consultation conseils 20 janvier 2014 1 20 / 01 / janvier / 2014 14:11 chiropraxie repost 0 published by chiropraxie - dans actualité commenter cet article 9 mai 2013 4 09 / 05 / mai / 2013 23:34 edito : dans le dernier hors série de sport et vie (n°37), j'ai pu lire : "l'homme moderne et ses ancêtres du paléolithique partagent le même bagage génétique. or les modes de vie et d'alimentation ont complètement changé au fil des millénaires." tout de suite, cela soulève cette question : cette inadéquation serait elle à l'origine de nos maladies ? et force est de constater en cabinet, que la chiropraxie se préoccupe de votre santé mais vous, que faites vous pour l'entretenir ? faites-vous attention aux risques liés aux mauvaises habitudes de vie ou les répercussions que peuvent avoir les activités physiques et sportives sur la santé? alors, en même temps que vos soins chiropratiques, si vous renouiez avec votre santé , en reprenant possession de votre corps ! mais comment faire? vous trouverez ici : des conseils, des astuces pour y parvenir! -comment vous y préparer ? tout ce que vous devez savoir pour commencer à reprendre une activité physique dès aujourd'hui. -comment vos douleurs peuvent vous servir ? mieux comprendre votre douleur pour éviter sa récidive, mais aussi pour la gérer et mieux reprendre après une convalescence. -entre sédentarité et surentraînement comment gérer votre effort? définissez vos objectifs -comment choisir son équipement? pour mieux répondre et s'adapter à vos besoins (et non l'inverse). -comment bien vous alimenter et vous hydrater ? la nutrition est essentielle lorsque l'on veut se remettre en forme ou bonifier sa condition physique. repost 0 published by chiropraxie commenter cet article 24 août 2012 5 24 / 08 / août / 2012 15:54 "votre état de forme" dans le sport, il existe une grande part de subjectivité : "l'état de forme". aussi pour réduire cette subjectivité, les entraîneurs utilisent des indicateurs comme la vo2 max, la détente, la force maximale.... pour les sports collectifs, les entraîneurs ont développé les statistiques (nombre de passes, nombre de tirs, nombre de pertes de balle...) cependant ces mesures ont leurs limites puisque le sport n'est pas figé et tout n'est pas mesurable ou quantifiable puisque la performance sportive finale est physique mais également psychologique et parfois dépend de l'opposition. en chiropraxie, on connait bien le problème qui consiste à partir de quelque chose de subjectif (ex : la douleur) essayer de l'objectiver (via les tests orthopédiques, neurologiques, musculaires et autres) afin d'établir la meilleur prise en charge. ainsi la chiropraxie peut être un outil de plus pour le sportif afin d'évaluer sa performance, son "état de forme". pour le sportif, son corps est un outil. pour la chiropraxie, le corps est en équilibre et ne pas avoir de douleur n'est pas signe de bon "état de forme". pour conclure, le chiropracteur est là pour la prise en charge de votre douleur. mais peut aussi vous accompagner dans votre préparation et dans l'augmentation de votre "état de forme" repost 0 published by chiropraxie - dans actualité commenter cet article 10 juin 2012 7 10 / 06 / juin / 2012 23:01 en deux mots http://www.franceinfo.fr/player/embed-share?content=604495 repost 0 published by chiropraxie - dans actualité commenter cet article 10 juin 2012 7 10 / 06 / juin / 2012 22:27 pour bien démarrer comment prévenir ? il existe de multiples façons d'éviter les problématiques de santé de nature neuro-musculo-squelettique. nous vous donnons ici les grandes lignes d'un programme de prévention. le repos il est capital que vous soyez suffisamment reposé. le surmenage est nocif pour votre santé et votre qualité de vie. la nutrition soyez attentif à votre alimentation et faites en sorte qu'elle soit équilibrée et saine. buvez de l'eau en grande quantité et prenez le temps de mastiquer complètement vos aliments. l'exercice pour garder son équilibre, votre système nerveux et vos articulations ont besoin de mouvement. nous sommes d'avis que sortir et faire une simple marche rapide de 30 minutes tous les jours peut faire une grande différence dans le maintien d'une santé optimale. la gestion du stress dans notre société, on vit constamment sous la pression de la performance. apprenez où sont vos limites et soyez vigilant face à votre capacité à gérer convenablement votre quotidien. les soins chiropratiques le chiropraticien possède une solide expertise dans la prévention, le diagnostic et le traitement des malaises d'origine neuro-musculo-squelettiques. que vous soyez en douleur ou non, n'hésitez pas et prenez rendez-vous avec votre chiropraticien. comment se protéger ? 1. ne pas dormir sur le ventre il est préférable de dormir sur le côté ou sur le dos plutôt que sur le ventre. 2. rien de mieux que la marche la marche demeure l'exercice de base le plus naturel, le plus simple et le plus bénéfique qui puisse être pratiqué. 3. forcer des jambes, pas du dos il est nettement préférable d'utiliser les muscles plus puissants des jambes plutôt que de forcer avec ceux du dos. 4. plier le tronc et les genoux plutôt que le dos dans l'exécution des travaux ménagers, il est bon de plier le tronc et les genoux afin d'éviter de courber seulement le dos. 5. assis, ne croisez pas les jambes en position assise, le dos doit demeurer droit plutôt que de s'affaler. les deux mains doivent être déposées sur les appuis-bras ou sur les cuisses. les deux pieds doivent être bien appuyés au sol avec les genoux pliés à 90 degrés. 6. pas de bain chaud pour le mal de dos les gens qui souffrent de douleurs au dos doivent éviter de se laisser tremper dans un bain chaud. il est plutôt recommandé d'appliquer de la glace sur la région douloureuse à raison de 10 à 15 minutes, aux deux heures pour les trois jours suivant l'apparition d'une blessure. 7. de la glace et un chiropraticien au moment où une douleur apparaît, l'application durant 15 minutes d'un sac de glace sur la région affectée apportera un soulagement temporaire. comment traiter la cause ? pour soigner correctement un problème de santé d'origine neurovertébrale, il est impératif d'avoir un bon diagnostic chiropratique. de plus, il n'est pas nécessaire de ressentir de la douleur pour le faire, car le chiropraticien possède la formation universitaire nécessaire pour détecter vos problèmes de santé neurovertébrale avant même l'apparition des symptômes. 1. suite à une blessure, appliquez toujours de la glace au cours des premières 7

Informations Whois

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%% This is the AFNIC Whois server.
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DISCLAIMER
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% This is the AFNIC Whois server.
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